El ejercicio físico durante el embarazo: factores relacionados y barreras percibidas

Abstract

[ES] Introducción y objetivo: Las investigaciones más recientes han evidenciado beneficios del ejercicio físico durante el embarazo en la salud materno-fetal, y su realización se aconseja para todas las mujeres libres de alguna situación o patología que lo contraindique; sin embargo, los niveles de ejercicio físico reportados se encuentran por debajo de los niveles recomendados. El objetivo de este trabajo es identificar los factores relacionados con la realización de actividad física y las barreras percibidas para la actividad. Metodología: Se realizó una búsqueda sistemática de la bibliografía en relación a las variables que influyen en la actividad durante el embarazo, en las bases de datos Pubmed, Biblioteca Cochrane Plus, Trip Database, Biblioteca Virtual de Salud (BVS), Nursing & Allied Health Database, Science Direct, Scopus, Scielo y Cuiden. Resultados: Se seleccionaron trece artículos originales observacionales y cualitativos. Se encontró una relación significativa de la actividad física con edad y etnia; resultando una asociación positiva con la cultura materna, el nivel de educación, el índice de masa corporal y la salud percibida. Las barreras más mencionadas fueron cansancio, la falta de tiempo y la preocupación por la seguridad del ejercicio físico. Conclusiones: Las mujeres embarazadas no realizan el ejercicio físico recomendado por los organismos de salud. Coincidiendo con otros temas, los factores socioeconómicos y culturales muestran su influencia, junto con algunos miedos, quizá derivados de la tradición.