Aurreko lotailu gurutzatuen haustura. Ebakuntza ondoren kirolera itzultzeko errekuperazio-programa

Abstract

[EUS] Aurreko lotailu gurutzatuaren haustura gaur egun jarduera fisikoa edota kirola egiten dutenen artean lesio ohikoenetakoa da. Lesio horren aurrean tratamendu kontserbatzailea posible den arren, sarritan, ebakuntza bidez lotailua berreraikitzea da aukera egokiena (batez ere, kirola egiten jarraitu nahi dutenen kasuan). Baina ebakuntza bezain garrantzitsua da ebakuntza ondorengo errehabilitazioa, emaitza onak lortu ahal izateko. Lana bi zati handitan bereizita dago: alde batetik, lehenengo zatian, belaunari eta aurreko lotailu gurutzatuari buruzko informazioa jasotzen da (anatomia, biomekanika, arrisku-faktoreak, diagnostikoa eta beste zenbait alderdi); bestetik, bigarren zatian, edonori baliagarri izan dakiokeen errekuperazio-programa zehatz bat planteatzen da, askotan, aurreko lotailu gurutzatuaren haustura pairatu duten pertsonak kirola egiten badute ere, ez baitira profesionalak, eta behar bezalako errehabilitazioa edota errekuperazio-programa bat aurrera eramateko zailtasunak baitituzte.

[ES] La rotura del ligamento cruzado anterior es hoy en día una de las lesiones más comunes en las personas que practican alguna actividad física o deporte. Aunque existe un tratamiento conservador de dicha lesión, a menudo, la mejor opción es la reconstrucción del ligamento por medio de un tratamiento quirúrgico. Pero para lograr buenos resultados, la rehabilitación posterior a la operación es tan importante como la operación misma. El trabajo consta de dos grandes apartados: en el primer apartado, se recoge información sobre la rodilla y el ligamento cruzado anterior (anatomía, biomecánica, factores de riesgo, diagnóstico, etc.); y por otro lado, en el segundo apartado, se plantea un programa de recuperación que le puede resultar útil a cualquiera que haya sufrido dicha lesión; aunque las personas que han sufrido una rotura de ligamento cruzado anterior practican algún deporte, muchas veces esas personas no son profesionales, y a menudo despues de la operación tienen dificultades para llevar a cabo un adecuado programa de recuperación.

[ENG] Anterior cruciate ligament (ACL) tear is nowadays one of the most common injuries in people who practice some physical activity or sport. Though a conservative treatment exists for the above mentioned injury, often, the best option is the reconstruction of the ligament by means of a surgical treatment. But to achieve good results, the rehabilitation after the operation is as important as the operation itself. This rehabilitation is based on two big parts: in the first one, there is gathered information about the knee and the anterior cruciate ligament (anatomy, biomechanics, factors of risk, diagnosis, etc.); by the other hand, in the second part it is proposed a recovery program that could be useful for anyone that has suffered this injury; though the persons who have suffered a tear of the anterior cruciate ligament practice some sport, often these people are not professional, and they could have difficulties to carry out a suitable recovery program after the operation