Desarrollo de una propuesta metodológica de preparación en el Hockey Hielo a partir de la revisión y análisis de sus factores limitantes

Abstract

[ES] Se ha realizado un trabajo el cual se divide en dos partes principales, siendo una el análisis del deporte, y la otra, una propuesta metodológica de preparación y planificación de una temporada basada en el club donostiarra Txuri-Urdin de la temporada 2015-2016. La primera parte consta de un análisis de la estructura deportiva, para una mejor comprensión y percepción del deporte; una descripción del perfil de los deportistas y análisis del perfil fisiológico y sus principales factores limitantes del rendimiento, así como también los parámetros condicionantes del rendimiento físico y psicológico. La segunda parte recrea y describe una planificación y periodización completa de toda la temporada a partir del análisis de los conocimientos de la primera parte y en función de las características del equipo, con una distribución de los periodos de los ciclos de entrenamiento, contenidos y métodos de entrenamiento más relevantes para trabajar en cada momento de la temporada. El objetivo principal de este proyecto es ser un complemento a nivel nacional para ayudar a la dirección y gestión de los entrenamientos durante la temporada en los diferentes clubes, que sirva para los técnicos deportivos y directivos de éstos, con el fin de conocer los requerimientos físicos, fisiológicos y psicológicos necesarios; intentar crear un hueco mayor en la sociedad española, como es en gran parte de Europa y Norte América, y permitir que siga creciendo a nivel nacional.

[ENG] The paper is divided into two main parts, the first one being the specific analysis of the sport of ice hockey, and the second one, a methodical proposition for the planning/scheduling of a season, based on the Spanish Ice Hockey Club (Txuri-Urdin) during the 2015-2016 season. The first part contains an analysis of the structure of the sport, for a better understanding of ice hockey itself; it also contains a description of the profile of the athletes that play this sport, as well as an analysis of the physiological profile and its primary limiting factors regarding performance. It also discusses essential parameters when it comes to physical and psychological performance. The second part describes the scheduling of a regular ice hockey season, based on the thorough analysis performed in the first part of the paper and taking into account specific characteristics of the team. It contains a specialized distribution of the training cycles, contents and training methods that are to be employed during different parts of the season.

The goal of this paper is to become a helpful tool for the management and orientation of practices (training sessions) of the national clubs during the season and also aiding the coaches and general managers of said teams in order to meet the physical, physiological and psychological requirements needed; the aim of this paper is to help ice hockey gain a bigger niche in Spanish society, like it has in other European and American countries, and allow it to keep growing at the national level.