Propuesta de protocolo de prevención en la lesión del ligamento cruzado anterior en fútbol

Abstract

[ES] Tras llevar a cabo una revisión por la diferente bibliografía de las publicaciones escritas sobre las lesiones, focalizada en la lesión de ligamento cruzado anterior de rodilla, se expone un protocolo para la prevención de dicha lesión mediante el entrenamiento en la actividad física. Es sabido que las lesiones en el fútbol suponen una problemática, por ello los intentos de minimizar al máximo las lesiones y reducir de esta forma los días de baja a los que debe estar el deportista. En este trabajo se realiza una revisión de cuáles son los factores por los que se puede producir la lesión del ligamento cruzado anterior y de esta forma incidir sobre ellos para poder reducir el número de lesiones. Además, para finalizar, se expone un breve protocolo práctico de prevención para dicha lesión.

[ENG] After conducting a review by the different literature written publications on injuries, focused on the anterior cruciate ligament injury knee, a protocol for the prevention of such injury is exposed through training in physical activity. It is known that injuries in soccer pose a problem, for it attempts to minimize the maximum injuries and thus reduce sick days that must be the athlete. This paper reviews what are the factors that may occur anterior cruciate ligament injury and thus influence on them to reduce the number of injuries are performed. In addition, finally, a brief practical protocol for that injury prevention is exposed.