| dc.description.abstract | El estrés laboral es uno de los fenómenos más generalizados en la sociedad actual debido al impacto que tiene en la vida del ser humano. Afecta con mucha más frecuencia a las mujeres debido a que, mayormente, sigue siendo el colectivo que asume las responsabilidades familiares y domésticas, lo cual incrementa su carga y cansancio físico y mental. Dada la falta de cursos para afrontar este estrés, hace que la Atención Primaria de Salud (APS) sea un lugar interesante para desarrollar intervenciones educativas para cuidar y prevenir el estrés laboral.
Objetivo: Diseñar un programa de Educación para la Salud (EpS) de prevención y/o afrontamiento de síntomas relacionados con el estrés laboral, dirigido a mujeres entre los 25 y 55 años, y que sean usuarias de un Centro de Salud de Osakidetza.
Metodología: Se trata de un programa de EpS liderado por enfermería y diseñado desde una perspectiva integral. Trata de formar a las mujeres sobre el estrés laboral y ayudarles a identificar los momentos que más estrés le generan. Mediante estrategias novedosas y alternativas en el campo de la salud, como el uso de la risa, el humor y las terapias de relajación, se persigue que las mujeres adquieran habilidades físicas y mentales para emplear en su vida diaria. Ello orientado a alcanzar un autocontrol del estrés laboral y un autocuidado de la salud con actitud positiva y de manera autónoma.
Reflexión: La EpS constituye uno de los recursos más valiosos de los que dispone enfermería para concienciar, motivar y ayudar a las mujeres, mediante la formación en técnicas innovadoras, a adoptar y mantener prácticas para afrontar el estrés laboral. Para ello, el interés, la iniciativa, el compromiso, la responsabilidad y la implicación del equipo multidisciplinar resultan de gran consideración para conseguir los objetivos del programa de EpS. | es_ES |
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