Análisis del rendimiento en la carrera a pie: VO2max y economía de carrera

Abstract

En las carreras a resistencia la primera condición para que un atleta pueda obtener buenas marcas y buen rendimiento es que tenga un valor de consumo máximo de oxígeno (VO2max) alto. Partiendo de esta premisa, la segunda condición para alcanzar un mayor rendimiento es mediante una buena economía de carrera. Con esta revisión se busca determinar cuáles son los parámetros que influyen en el VO2max en la carrera a pie y analizar su relación con el rendimiento, determinar cuáles son los parámetros que influyen en la economía de carrera y analizar su relación con el rendimiento, relacionar los parámetros de zancada con la economía de carrera y cómo influyen en los demás aspectos cinemáticosy relacionar el leg-stiffness con la economía de carrera y el rendimiento. Mediante esta revisión podemos concluir que cuanto mayor sea el valor de VO2max mayor será el rendimiento, no obstante, en los grupos de élite se homogeneizan los valores y ya no es un factor discriminante del rendimiento. En ese punto, la velocidad en el consumo máximo de oxígeno y la economía de carrera determinan qué atleta obtendrá mejores resultados. En cuanto a la relación entre los parámetros de zancada, no hay un consenso en la literatura, algunos autores proponen que una longitud de zancada mayor esta asociada a una mayor economia de carrera. Respecto a la relación entre el leg-stiffness y la economía, se sabe poco a día de hoy sobre su influencia en la economía de carrera y el rendimiento, aunque algunos autores defienden que una mayor mecánica de stiffness sería beneficial para los corredores. Por último, un menor tiempo de contacto con el suelo está asociado a un mayor rendimiento.