La fuerza rápida en el fútbol: aplicación al saque de banda

Abstract

[ES] El saque de banda en el fútbol es una acción del juego que puede tener incidencia en el resultado de un partido. El objetivo principal de este trabajo ha consistido en realizar una revisión bibliográfica del saque de banda y la implicación que tiene la biomecánica en este gesto técnico, centrándonos en cómo influye la fuerza rápida. Se ha observado cómo el concepto de fuerza rápida está totalmente relacionado con el saque de banda y que, mejorando la fuerza y la técnica de ejecución, se pueden obtener resultados importantes en la consecución de una mayor distancia de lanzamiento. Mediante la realización de una propuesta de planificación para la mejora del saque de banda se ha puesto en práctica todo lo desarrollado en el trabajo. En conclusión, se puede decir que es un ámbito poco desarrollado en el que se debe profundizar más para conocer realmente todo lo que envuelve al gesto técnico del saque de banda.

[EN] The throw-in in football is an action that may have a relevant impact on the result of a match. The main objective of this paper has been to carry out a bibliographic review of the throw-in action and the implication that biomechanics have in this technique, focusing on how speed-strength influences the action. It has been observed how the concept of speed-strength is utterly related to the throw-in and that, by improving the strength and the execution of this technique, important results can be obtained with respect to achieving a greater launching distance. By carrying out a planning proposal to improve the throw-in action, all the content developed in the paper has been put into practice. In conclusion, it can be said that the throw-in is a poorly developed area in which one must delve deeper to really understand everything that is involved in the technique.