Ariketa fisikoaren eragina II motako diabetesa duten helduetan

Abstract

[EUS] II motako diabetesa gorputzak pankreak sortutako intsulina behar bezala erabili ezin duenean ematen da. Diabetesa duten pertsonen kasuak goraka doaz eta honen aurrean ezinbestekoa da neurriak hartzea. II motako diabetesaren tratamenduan ariketa fisikoa funtsezko elementua da. Hau jakinda, gradu amaierako lan honetan, II motako diabetesa duten pertsonetan onurak lortzeko helburuarekin erresistentzia aerobikoa eta indar entrenamendua barne hartzen dituen entrenamendu programa bat diseinatu da.

[ES] La diabetes tipo II es una patología que ocurre cuando el cuerpo no puede utilizar adecuadamente la insulina que produce el páncreas. Los casos de personas con diabetes van en aumento y ante esto es imprescindible tomar medidas. El ejercicio físico es un pilar fundamental en el tratamiento de la diabetes tipo II. Sabiendo esto, con el objetivo de obtener beneficios en personas con diabetes tipo II, en este trabajo de fin de grado se ha diseñado un programa de entrenamiento que incluye resistencia aeróbica y entrenamiento de fuerza.

[EN] Type II diabetes is a chronic disease that occurs when the body cannot make good use of the insulin the pancreas produces. The number of people with diabetes is increasing and measures must be taken to address this situation. Physical exercise is a crucial factor in the treatment of type II diabetes. Knowing this, with the aim of obtaining benefits in people with type II diabetes, a training programme has been designed in this final degree project, which includes aerobic resistance and strength training.